Câncer de pele – Saiba como prevenir e proteger a sua saúde

O câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil, especialmente em regiões de clima quente. A boa notícia é que ele pode ser evitado com cuidados simples no dia a dia, principalmente com o uso de proteção solar adequada.

Dicas para prevenir o câncer de pele:

• Use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados

• Reaplique o protetor a cada 2 horas quando estiver ao ar livre

• Use chapéus, roupas com proteção UV e óculos escuros

• Evite exposição ao sol entre 10h e 16h

• Prefira locais com sombra e hidrate-se bem

A prevenção começa com a conscientização. Cuide da sua pele todos os dias!

Observar a pele com atenção ajuda a detectar sinais precoces de câncer!

Além da proteção solar, é essencial fazer o autoexame da pele com frequência. Manchas ou pintas que mudam de cor, forma ou tamanho podem ser sinais de alerta.

Dicas de observação:

• Examine a pele do corpo todo em frente ao espelho

• Fique atento a manchas irregulares, assimétricas ou com bordas “desfiadas”

• Veja se há coceira, sangramento ou feridas que não cicatrizam

• Verifique áreas escondidas como couro cabeludo, costas e pés

🩺 Em caso de dúvida, procure um dermatologista. A detecção precoce salva vidas.